La psicoterapia es un servicio de atención
psicológica que se dirige principalmente a explorar el mundo interno de las
personas en sus emociones de experiencias presentes y pasadas o aquellas
emociones que tiene que ver con un futuro.
Existen diversos
tipos de psicoterapia como psicoanalítica, humanista, cognitiva conductual,
sistémica, Gestalt y muchas más.
Mi forma de ayudar
es a través de la psicoterapia humanista (ECP y Gestalt)
Psicoterapia
Humanista
La terapia
humanista se basa en los principios de la psicología humanista, del Enfoque
Centrado en la Persona de Carl Rogers, de la psicoterapia gestalt y del
existencialismo. Es una experiencia única donde promovemos que la persona se
muestre libremente con lo que considera lo mejor y lo peor de sí misma, sin
sentirse avergonzada, juzgada o censurada. Esta experiencia gradualmente
facilita el contacto y redescubrimiento del mundo y del “yo” ampliando la
visión, las estrategias y las relaciones y con ello se promueve la salud desde
la auto aceptación.
El trabajo se
centra en acompañar dialogalmente a la persona con su inquietud o tristeza,
apoyando su proceso de esclarecimiento y mejores tomas de decisión a través de
técnicas y ejercicios que apoyen su conciencia, responsabilidad y libertad que
a su vez apoyan su crecimiento y bienestar sistémico entre su mundo interior y
el mundo relacional en el que cada quien vive.
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